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2025-07-28 20:20:53
跑步作为最快上手的运动也需要教练？在马拉松这项专业赛事中✿ღ★✿ღ，若想跑完全程并突破个人成绩✿ღ★✿ღ，需要长期的训练和专业人士的指导✿ღ★✿ღ。而为取得更好的成绩✿ღ★✿ღ，请专业教练付费训练的参赛者不在少数✿ღ★✿ღ，马拉松教练这一职业应运而生御海棠自由的小说阅读网✿ღ★✿ღ。看似简单的跑步训练到底能给马拉松教练带来多少收入？据一线从业人员透露✿ღ★✿ღ，“按课时收费✿ღ★✿ღ，每小时最高800元✿ღ★✿ღ，每月收入最高过万元”✿ღ★✿ღ。与此同时沙巴体育登陆✿ღ★✿ღ，这份职业也存在着教练资质水平难以保证✿ღ★✿ღ、收费标准不一的问题✿ღ★✿ღ。
从一线城市到偏远县城✿ღ★✿ღ，从城市大道到田野小路✿ღ★✿ღ，马拉松赛事已在全国遍地开花✿ღ★✿ღ。百万选手参赛规模下✿ღ★✿ღ，马拉松教练成为炙手可热的职业✿ღ★✿ღ。在马拉松比赛黄金季✿ღ★✿ღ，想约一节训练课✿ღ★✿ღ，还需要提前排期✿ღ★✿ღ。
“一节课动辄五六百✿ღ★✿ღ，有时需要提前约课✿ღ★✿ღ，而且马拉松提升成绩需要长期训练✿ღ★✿ღ，少说也得持续半年到一年✿ღ★✿ღ，算下来✿ღ★✿ღ，学个跑步真的不便宜✿ღ★✿ღ。”刚报名训练的于女士说御海棠自由的小说阅读网✿ღ★✿ღ。
“夏季晚上和春秋季是排课的高峰期✿ღ★✿ღ，一般需要提前一周预约课程✿ღ★✿ღ。”有着互联网工作背景的孙先生准备将马拉松教练作为主业✿ღ★✿ღ，目前主要通过社交平台招收学员✿ღ★✿ღ。谈及收入✿ღ★✿ღ，孙先生说✿ღ★✿ღ：“每课时500元起✿ღ★✿ღ，最高月入万元御海棠自由的小说阅读网✿ღ★✿ღ。”
北京商报记者调查发现御海棠自由的小说阅读网✿ღ★✿ღ，马拉松教练通常按课时收费✿ღ★✿ღ，一小时为一个课时✿ღ★✿ღ，每小时收费在400—800元✿ღ★✿ღ。
除了个人通过社交平台招揽学员外✿ღ★✿ღ，部分马拉松教练选择加入教练预约平台或训练营拓展客源✿ღ★✿ღ。而与个人招揽业务的马拉松教练相比✿ღ★✿ღ，虽然课时收费不高✿ღ★✿ღ，但收入更为稳定✿ღ★✿ღ。
据了解✿ღ★✿ღ，教练预约平台和训练营按训练周期收费✿ღ★✿ღ，一般10节课打包售卖✿ღ★✿ღ，价格为2800—5000元沙巴体育登陆✿ღ★✿ღ，每节课280—500元✿ღ★✿ღ。
在爱教练平台工作两年多的张先生介绍✿ღ★✿ღ，“我们的授课方式不仅包括一对一私教✿ღ★✿ღ，还设置一对二小班课✿ღ★✿ღ。因此✿ღ★✿ღ，虽然平均课时费不高✿ღ★✿ღ，但学员和收入比较稳定✿ღ★✿ღ，每月收入六七千元”✿ღ★✿ღ。
“来训练营的学员大多是新手✿ღ★✿ღ，一期训练是10节课✿ღ★✿ღ，每十人成一个团✿ღ★✿ღ，每人2490元✿ღ★✿ღ。一期训练下来✿ღ★✿ღ，扣除场地✿ღ★✿ღ、时间等成本✿ღ★✿ღ，每期收入能够达到一万多元✿ღ★✿ღ。”李先生说✿ღ★✿ღ。
据了解✿ღ★✿ღ，马拉松训练的教学范围较广✿ღ★✿ღ，包括纠正跑步姿势✿ღ★✿ღ、制订训练计划✿ღ★✿ღ、马拉松中长跑成绩提升等✿ღ★✿ღ。而相比普通跑步教练✿ღ★✿ღ，马拉松教练要具备更加灵活的赛事策略能力✿ღ★✿ღ。
在专业人士看来✿ღ★✿ღ，由于马拉松赛事都在户外✿ღ★✿ღ，不同的比赛具有不同的路线特点✿ღ★✿ღ。因此✿ღ★✿ღ，对于马拉松教练来说✿ღ★✿ღ，需要提前研判路线特点✿ღ★✿ღ，在弯道✿ღ★✿ღ、坡道等关键点✿ღ★✿ღ，为学员规划配速策略✿ღ★✿ღ、补给计划✿ღ★✿ღ，甚至提供应对突发情况的方案✿ღ★✿ღ。
另一方面✿ღ★✿ღ，无论是全马还是半马✿ღ★✿ღ，对个人而言都称得上是极限运动✿ღ★✿ღ，学员在训练和比赛过程中的心理压力较大✿ღ★✿ღ。因此✿ღ★✿ღ，马拉松教练的心理指导能力和调适技巧十分关键✿ღ★✿ღ。
“以全马为例✿ღ★✿ღ，全长42.195公里对于新手来说很难坚持下来✿ღ★✿ღ，更别说追求成绩✿ღ★✿ღ。在赛前我会采用冥想✿ღ★✿ღ、自我肯定等心理训练方法帮助他们建立信心✿ღ★✿ღ，克服恐惧和焦虑御海棠自由的小说阅读网✿ღ★✿ღ。在比赛中✿ღ★✿ღ，同样要为其提供心理支持✿ღ★✿ღ，通过现场加油✿ღ★✿ღ、助威甚至陪跑等方法帮助其突破耐力极限✿ღ★✿ღ。”张先生说✿ღ★✿ღ。
孙先生结合自己的教学经验表示✿ღ★✿ღ，80%的学员往往具有长期跑步的习惯✿ღ★✿ღ，花钱训练更多是想学习技巧✿ღ★✿ღ、提高成绩✿ღ★✿ღ，因此更看重马拉松教练本身是否能为其提供技能✿ღ★✿ღ、情绪价值等服务✿ღ★✿ღ。
一面是马拉松赛事热下催生的训练需求✿ღ★✿ღ，一面是个人✿ღ★✿ღ、平台等训练渠道的大量出现✿ღ★✿ღ，这些马拉松教练的资质到底如何？其收费标准又是怎么衡量的？
据了解✿ღ★✿ღ，虽然相关协会正积极推动马拉松教练的认证工作✿ღ★✿ღ，如北京马拉松协会推出大众跑步教练认证（初级）培训课程✿ღ★✿ღ。但目前我国尚未形成统一完备的马拉松教练资格认证体系✿ღ★✿ღ。
在业内看来✿ღ★✿ღ，市面上马拉松教练的资质水平差异较大✿ღ★✿ღ，不少人凭借个人跑步经验就开始从事这一工作✿ღ★✿ღ，其训练的专业性✿ღ★✿ღ、科学性都无法保证✿ღ★✿ღ。
专业运动员出身的许先生对此直言✿ღ★✿ღ，许多马拉松教练虽然取得过很好的成绩沙巴体育登陆✿ღ★✿ღ，参加的赛事很丰富✿ღ★✿ღ，但不代表教学能力就过关✿ღ★✿ღ。马拉松训练是一个系统且复杂的过程✿ღ★✿ღ，需要根据个人情况针对性地制订训练计划✿ღ★✿ღ，同时具备一定的心理引导能力✿ღ★✿ღ。
准备系统训练的杨女士对北京商报记者说✿ღ★✿ღ：“一问一个价✿ღ★✿ღ，每个马拉松教练的价格都不一样沙巴体育登陆✿ღ★✿ღ，上门训练的马拉松教练还需要包路费✿ღ★✿ღ。”
为了降低试错成本✿ღ★✿ღ，并体验不同之处✿ღ★✿ღ，刚毕业的吴先生曾经上过600元一小时和400元一小时的课程✿ღ★✿ღ，在他看来✿ღ★✿ღ，差距并不大御海棠自由的小说阅读网沙巴体育登陆✿ღ★✿ღ。
“除了马拉松教练的比赛经验和成绩有差距外✿ღ★✿ღ，在实际教学中✿ღ★✿ღ，高价和低价的课程并没有明显的区别✿ღ★✿ღ。”吴先生说✿ღ★✿ღ。
对于市场混杂无奈的不止学员✿ღ★✿ღ，在许先生看来✿ღ★✿ღ，无论是资质难辨还是收费不一✿ღ★✿ღ，都会挤压具有专业背景马拉松教练的生存空间✿ღ★✿ღ。
中国企业资本联盟副理事长柏文喜认为✿ღ★✿ღ，作为赛事经济下出现的新职业✿ღ★✿ღ，这一市场发展还不够成熟和规范✿ღ★✿ღ。因此✿ღ★✿ღ，相关部门应尽快出台统一的马拉松教练资质认证标准✿ღ★✿ღ，明确马拉松教练应具备的专业知识✿ღ★✿ღ、技能和实践经验✿ღ★✿ღ。
“另外✿ღ★✿ღ，建立统一的收费标准✿ღ★✿ღ，明确不同等级马拉松教练的服务内容和收费范围✿ღ★✿ღ，如为初级✿ღ★✿ღ、高级教练制定合理的收费区间✿ღ★✿ღ。同时加强行业自律和监督✿ღ★✿ღ，通过评选优秀马拉松教练✿ღ★✿ღ、树立行业标杆等方式✿ღ★✿ღ，提高马拉松教练自身的专业水平和服务质量御海棠自由的小说阅读网✿ღ★✿ღ，推动整个行业的健康发展✿ღ★✿ღ。”柏文喜如是说✿ღ★✿ღ。PRECOR必确沙巴SB体育✿ღ★✿ღ，沙巴SB体育沙巴体育登陆✿ღ★✿ღ，亿健Yijian✿ღ★✿ღ，沙巴体育✿ღ★✿ღ。沙巴SB✿ღ★✿ღ，TechnoGym泰诺健✿ღ★✿ღ，