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2024-12-20 14:18:59
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（体坛周报-皇马队报）从7月27日开始ღ✿★，皇家马德里俱乐部开始实施严格的作息时间制度ღ✿★，所有队员晚上11点必须上床睡觉ღ✿★，教练组开始了严格的管理ღ✿★，皇马宵禁开始了ღ✿★。
对于皇马这家著名的俱乐部来说ღ✿★，管理的松散是绝对不能忍受的沙巴SBღ✿★，尤其是球员的休息必须得到绝对的保障世界一姬神ღ✿★，这才能使所有球员百分之百地投入到训练和比赛当中沙巴SBღ✿★。但皇马来到昆明之后前两天的轻松和随意却事出有因沙巴SBღ✿★，因为中国和西班牙有6个小时的时差ღ✿★，而且全队的专机从马德里起飞抵达昆明前后也耗费了13个小时ღ✿★，再加上球员们刚刚结束各自的假期ღ✿★，他们一到俱乐部报到就直接上飞机踏上了远东之行的征程ღ✿★。经过放假和休闲ღ✿★，球员们的身体状况不是十分理想ღ✿★，疲劳是全队共同的现象ღ✿★。因此世界一姬神ღ✿★，在25日中午抵达昆明之后ღ✿★，俱乐部管理层并没有对球员的作息时间进行严格的要求ღ✿★，只是要求准时参加球队的训练ღ✿★，这对于皇马的职业球员来说并不是什么问题ღ✿★。即使无人提醒也不会有人缺席训练ღ✿★，何况队内球星云集ღ✿★，贝克汉姆的新近加盟使得队内主力位置的竞争空前激烈世界一姬神ღ✿★，而主帅奎罗斯也是刚刚上任世界一姬神ღ✿★，没有人愿意在这个时候给主教练留下不好的印象世界一姬神ღ✿★，即使6位大牌球星也不例外ღ✿★。
由于季前的训练刚刚开始ღ✿★，而俱乐部又对大家网开一面ღ✿★，因此25ღ✿★、26日皇马队内的气氛相当轻松ღ✿★。每天下午的训练结束之后世界一姬神ღ✿★，晚餐时间一般都要持续一个小时左右ღ✿★，吃完饭的球员都在餐厅侃侃而谈ღ✿★，到9点半左右才离开餐厅开始他们的“夜生活”ღ✿★。由于时差还没有调整过来ღ✿★，晚上队员们都显得相当兴奋ღ✿★，有看ＤＶＤ的ღ✿★，有上网的ღ✿★，也有打台球ღ✿★、玩乒乓世界一姬神ღ✿★、扎飞镖的ღ✿★。连续两个晚上沙巴SBღ✿★，队里都出现了有队员熬夜娱乐的情况ღ✿★，25日晚上坎比亚索打乒乓球一直到了凌晨3点世界一姬神ღ✿★，而26日晚上则有一批队员打牌一直战斗到了4点钟ღ✿★。26日上午由于没有训练ღ✿★，早餐也变得非常随意ღ✿★，除了罗纳尔多准时在8点半出现在餐厅之外ღ✿★，其他队员都是稀稀拉拉地起来吃早餐ღ✿★，而像贝克汉姆等一些球员甚至就没有起床ღ✿★，睡了个懒觉ღ✿★。
由于开始两天的训练是调整期ღ✿★，球员们的熬夜还不会有太大问题ღ✿★，随着27日球队开始了正常的一天两练ღ✿★，球员的生活作息必须得到严格的约束ღ✿★，否则将直接影响到训练的质量ღ✿★。从27日开始ღ✿★，球队的生活时间体现了统一ღ✿★，三餐饭必须按规定时间抵达餐厅ღ✿★，晚上不允许熬夜ღ✿★，必须在11点整熄灯休息ღ✿★。由于27日奎罗斯开始了体能训练ღ✿★，晚餐过后的按摩也有了统一的安排ღ✿★，3名按摩师同时出动ღ✿★，所有队员接受按摩的先后顺序和时间都有精确的规定ღ✿★，一切都以最职业的要求来操作沙巴SBღ✿★。沙巴体育官网下载ღ✿★，沙巴体育官网入口ღ✿★，跑步机品牌家用跑步机ღ✿★，